☆彡３日ではなく72時間絶食で断念
まぁいいかΨ(`∀´)Ψ
☆彡岩盤浴
今日初めて岩盤浴なるものに行ってみた(≧∀≦)
評判ではすげぇ〜汗がでて凄く体重が落ちるらしいので挑戦(￣▽￣)
90分コースで試したけど汗が出る②
地味な汗だけどねワラ
ジト〜って感じの汗が…
まぁ思っていたのより全然微妙だったし汗も微妙だった
普通に暑い風呂に30分のが効果的なような…
人には相性があるからね(;´Д⊂）
☆彡体重(≧ω≦)
あとちょっとで目標体重(*´∀｀*)
あと3㌔ちょいだわ
断食では体重は減らなかったけどね(●´β｀●）
来月、再来月には目標体重になりそうかも(￣ー+￣)
